AYEZ LE REFLEXE H.E. DANS LA TROUSSE A PHARMACIE POUR LES VACANCES ! (H.E.= Huiles Essentielles) Et si cette année on essayait de gagner un peu de place dans la valise ??? L’Huile Essentielle de TEA TREE ou ARBRE A THE pourrait vous servir à bien des niveaux sur votre lieu de vacances ! Ce qu’on appelait autrefois…
Les ingrédients : 1 belle courgette 80 g de pois chiches cuits que l’on aura fait tremper au préalable 24H avant la cuisson 2 cuillères à soupe de tahini* le jus d’un demi citron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (pressée à froid) 1 cuillère à soupe de graines de sésame 1 cuillère à soupe de…
L’Auto-Hypnose est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil, provoqué par les suggestions que l’on se fait à soi-même en toute autonomie. L’Auto-Hypnose permet l’échange entre conscient et inconscient pour accéder à nos ressources, s’ouvrir sur notre imaginaire, gérer nos émotions, nos sensations agréables ou pour notre santé. Vous savez déjà vous mettre…
La réflexothérapie est une pratique naturelle d’auto-régulation de l’organisme, fondée sur la stimulation de points et zones réflexes. C’est une méthode naturelle, douce et efficace permettant à l’organisme de retrouver un état d’équilibre. Cette technique s’adresse à tous, à tous les âges et permet une prise en charge de l’individu dans sa globalité. Le principe…
Le bilan de vitalité naturopathique est destiné à apprécier l’état de vitalité et le terrain de chacun pour vérifier si la naturopathie est bien adaptée. ll est spécifique à la naturopathie et se distingue du diagnostic qui est réservé au seul docteur en médecine. Dans le cadre d’une approche globale de l’homme, le bilan de vitalité…
Vouloir se faire coacher, c’est avant tout reconnaître qu’il y a certaines choses dans sa vie personnelle et/ou professionnelle qui mériteraient d’être transformées ou optimisées. Lorsque vous êtes dans une démarche personnelle, vous avez peut-être déjà compris les bénéfices que vous pourrez en tirer. Même s’ils restent encore un peu flous, vous souhaitez aller dans…
Je suis Bio-esthéticienne, fascia-thérapeute bien-être et somato-psychopédagogue. Je suis passionnée par le massage et les soins du corps depuis l’adolescence. La peau est selon moi un organe magnifique, sensible, réactif, intelligent. Elle mérite toute notre attention et notre respect; elle est mon interlocuteur principal. Elle est l’intermédiaire entre le monde extérieur et votre intimité. C’est…
Détoxifier le corps, soulager les troubles du sommeil, stimuler le système immunitaire et lymphatique ou encore réduire les risques de maladies, tels sont les bienfaits de la naturopathie. Découvrez plus sur cette thérapie complémentaire qui a fait ses preuves, dans une interview avec Claudine Soulat, naturopathe, intervenante au centre Khépri Santé. Qu’est-ce que la naturopathie et…
Nous sommes maîtres de notre vie. Chaque individu est responsable de ses résultats. Nous avons les clés en main, prenons en conscience. Il est vrai que nous ne démarrons pas tous sur la même marche. Peu importe notre point de départ ce qui est important c’est de prendre plaisir à avancer en gardant toujours en…
Un homme sur 10 est touché par le Baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à traverser cette période, la sophrologie peut être particulièrement adaptée. La sophrologue Catherine Aliotta a bien voulu répondre à nos questions à ce sujet. Sophro Actu : Catherine Aliotta pouvez-vous nous expliquer ce qui…