Sophrologue Danielle Estrade

EMDR

Insertion des jeunes, stress post-traumatique

Sophrologue Danielle Estrade

Sophrologue dans l’accompagnement des enfants, des adolescents, des jeunes adultes pour les problématiques liées à l’enfance à l’adolescence et à l’entrée dans la vie active, afin qu’ils puissent : Relever leurs défis quotidiens (concentration, confiance en soi, estime de soi, motivation, énergie). Se préparer sereinement aux événements générateurs de stress (prise de parole, oral d’examen, brevet, bac, concours, compétitions, entretiens d’embauche, permis de conduire, préparation à la naissance, à la parentalité). Spécialiste du Sommeil : vous apprendrez à évacuer vos tensions, à installer le calme en vous et à utiliser vos capacités. Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux changements ou aux aléas de votre vie quotidienne (affronter un deuil, un divorce..). Cette méthode codifiée a l’avantage d’être à la portée de chacun et de vous rendre autonome quant à la gestion de vos émotions. Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face, seul, aux manifestations du stress qui impactent votre vie.