Muriel Montay-Mula Sophrologue certifiée – Praticienne en Hypnose

Bien-Être,Périnatalité

PMA, Stress, Confiance en soi, Angoisses, Phobies, Addictions, Sommeil, Douleur, Mémoire, Préparation mentale

 Titulaire d’une certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l’état et d’une certification de Praticienne en Hypnose.
Spécialisée en Périnatalité ainsi qu’en sophrologie pour les Personnes âgées.
Je suis adhérente au dispositif CHÈQUES  SANTE et à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je vous propose des séances individuelles et de groupe pour tous (enfant, adolescent, femme, homme, senior) mais aussi des ateliers thématiques.

Je vous accompagne avec bienveillance, en restant à votre écoute pour vous permettre de :

Gérer votre stress, vos émotions, prendre du recul, apprendre à vous détendre et à respirer
Prendre confiance en vous, améliorer vos performances et l’estime de vous-même
Renforcer votre énergie mais également améliorer votre sommeil
Préparer un événement : examens, concours, compétitions, spectacles, entretiens…
Accompagner un traitement médical : douleur, convalescence, acouphènes, fibromyalgie, cancer…
Gérer vos phobies, vos troubles alimentaires, vos dépendances (tabac, alcool, jeu),  la dépression
Gérer les maux de la grossesse tout en se préparant à la naissance
Accompagner une Assistance Médicale à la Procréation (FIV) ainsi qu’une grossesse pathologique
Vivre sereinement le post-partum (équilibre mère-femme, retrouver la vitalité…)
Mais également pour les SENIORS : lutter contre l’anxiété, l’irritabilité et la déprime, lutter contre les troubles de l’équilibre, de la mémoire, du sommeil, de la concentration et la douleur.

Choisir la méthode qui vous correspond : Hypnose ou Sophrologie ?

L’hypnose s’intéresse à l’inconscient et sera privilégiée pour changer rapidement un comportement (addiction, phobie, manque de confiance, angoisse, appétit, douleur…).
La sophrologie demande un peu plus de temps mais elle est profonde et durable car elle s’inscrit dans le quotidien en toute autonomie. Cette technique est à privilégier pour les personnes présentant des somatisations importantes (maux de ventre ou de tête, oppression thoracique, respiration haletante, tensions musculaires…) car elle permet de réintégrer le corps au cœur du bien-être par la détente et la respiration.

Une séance de sophrologie dure 1h pour les adultes et 50 mn pour les enfants et les adolescents. Un accompagnement dure entre 8 et 12 séances en fonction de votre progression avec une séance par semaine ou toutes les 2 semaines.

Une séance d’Hypnose dure entre 1h et 2h (en moyenne 1h15) de plus l‘hypnose étant une thérapie brève, comptez de 2 à 4 séances pour atteindre votre objectif.

JE VOUS REÇOIS :
Lundi de 9h à 20h30 dans mon cabinet à La-Varenne-St-Hilaire (au pied du RER A Champigny).
Du mardi au vendredi de 9h à 19h30, le samedi de 9h30 à 12h30 au centre KhépriSanté à Nogent-sur-Marne.
Mais également selon mes disponibilités à votre domicile (secteur Saint Maur – Nogent sur Marne)

TARIFS :  
Séance individuelle de sophrologie Adulte (1h) 60 €
Séance individuelle de sophrologie Enfant/Adolescent (50 mn) 50 €
Forfait « maternité simple » : 8 séances individuelles 1h 440 €
Forfait « maternité complet » : 10 séances individuelles 1h 550 €
Forfait « accompagnement AMP / FIV » : 11 séances individuelles 1h 600 €
Séance de groupe de sophrologie (1h) Prix par personne : 20 €
Séance individuelle d’Hypnose (1h15) 70 €