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Date / Heure
Date(s) - 16/06/2018
16 h 00 min - 17 h 30 min

Emplacement
Centre KhepriSanté Nogent

Catégories


Pour pratiquer soi-même en toute sécurité une technique, l’auto-hypnose, permettant de se détendre, prendre confiance en soi, retrouver de l’énergie…

Chacun d’entre nous rentre en hypnose plusieurs fois par jour… souvenez vous… il y a bien une fois où vous vous êtes rendu compte que vous conduisiez depuis quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru… ou un moment où vous regardiez la télévision ou un feu de cheminée fixement sans mémoriser quoique ce soit en laissant votre esprit vagabonder ailleurs… Vous étiez dans un état de conscience modifié que l’on appelle « auto-hypnose« .

L’Auto hypnose vous donne les clés pour rapidement : gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions, augmenter votre confiance en vous, améliorer votre sommeil, être en forme au réveil, ne plus ruminer le passé, gérer vos grignotages, apprendre à aller vers les autres, lâcher prise, retrouver sa créativité, retrouver de l’énergie, activer votre potentiel et acquérir de nouvelles compétences…

Praticienne en hypnose certifiée, Muriel MONTAY-MULA vous accompagne pour apprendre et surtout expérimenter cette méthode.

Programme de l’atelier : les différents types d’Hypnose, méthode et utilisation de l’auto-hypnose,
exercices pratiques pour aller chercher en vous des ressources et réaliser un objectif personnel.

Tout Public. 20 €/personne. INSCRIPTION au 06 30 25 80 45
ou sur le site www.sophro-hypno-94.fr

Pre-paiement disponible en ligne sur Weezvent

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