Dominique Frau Coach Conseil Mindfulness Méditation pleine conscience

Mindfulness Life Coach Dominique Frau

Coach Développement,Méditation,Mindfulness

Dominique Frau est Mindfulness Life Coach, spécialisée dans la méditation de pleine conscience.

Accompagnement par la pleine conscience et l’échange bienveillant, de personnes impliquées dans un processus de changement, en recherche de bien-être, de sens dans leur vie  ou ayant besoin d’un éclairage personnelle sur une situation importante.

Facilitatrice de groupe de supervision corps-parole-esprit et de groupe de parole à partir du cœur

Ateliers de la pratique à la Mindfulness

Pour cela, elle s’appuie sur :

– Son expérience en tant qu’Expert en méditation et son parcours de plus de trente ans de pratique méditative et une retraite de méditation de quatre ans dans la pure tradition tibétaine.

– Sa formation en Communication Non Violente de Marshall B. Rosenberg. Module I et II.

– Sa formation de Psychologie contemplative de l’école Karuna, 2014-2016 pour le cycle initial et 2016-2017 pour le cycle avancé avec comme outil de base la pratique de méditation Mindfulness.

-Certifié Mindfulness Meditation Teacher 2018, par Sean Fargo’s Institut  Mindfulness&Exercices.

– La transmission qu’elle fait auprès d’autres personnes en tant que Mindfulness Life Coach en séances individuelles.

– La transmission en tant que facilitatrice de groupe de supervision corps-parole-esprit et groupe de parole à partir du cœur.

– Elle est supervisée dans sa pratique par Sean Fargo Mindfulness Teacher.

Ce parcours l’a conduit vers une réelle appréhension de notre nature profonde, la découverte de nos propres ressources intérieures, qui permettent de mieux comprendre nos pensées et nos émotions dans la vie quotidienne et vivre pleinement chaque instant de notre vie.

« J’ai appris que, dès que j’ai commencé à voir plus clairement et sans jugement en moi-même, j’ai pu commencer à dévoiler aussi l’intérieur des autres. Cette forme de bienveillance et d’empathie envers soi-même est naturellement dirigé vers les autres, et elle est une véritable source de compréhension, de bonheur et de réussite. «