Muriel Montay-Mula Sophrologue certifiée, Hypnose, PNL

Bien-Être,Cohérence Cardiaque,Femme enceinte,Maternité,Parentalité,Périnatalité,Phobies,Relaxation,Thérapie Psycho-Corporelle

Stress, Anxiété, Sommeil, Confiance, Arrêt TABAC, Adolescent, concentration, examens, vitalité, SENIORS mémoire, douleur, déprime

Après des études de sage-femme et une activité d’informaticienne, je suis à présent titulaire d’une certification professionnelle de SOPHROLOGUE inscrite au RNCP (niveau de qualification reconnu par l’état), d’une certification de Maître-Praticienne en HYPNOSE Ericksonienne et d’une certification de Praticienne en PNL.
SPÉCIALISATIONS : Périnatalité (avant et après bébé) – Adolescents (préparation aux examens) – Seniors (vieillir en bonne santé en gardant sa mémoire)

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je vous accompagne avec bienveillance tout en restant à votre écoute pour les  motifs de consultation suivants :

• Stress, émotions, angoisses, dépression, se détendre grâce à la respiration
Prise de recul, confiance en soi, performances et estime de soi, vitalité, sommeil
Préparer un événement : examen, concours, permis de conduire, compétition, spectacle, entretien
Adolescents : maintenir durablement leur engagement scolaire et un bon état de santé
Accompagner un traitement médical : douleur, convalescence, acouphènes, fibromyalgie
Phobies, peurstroubles alimentaires, addictions et dépendances (tabac, alcool, jeu…)
En périnatalité : grossesse sereine,  se préparer à la naissance, accompagner l’infertilité (PMA) ou une grossesse pathologique puis vivre un post-partum harmonieux (baby-blues, récupération physique, équilibre mère-femme)
• Seniors : Départ à la retraite, anxiété et déprime, irritabilité , troubles de l’équilibre, concentration et mémoire (prévenir Alzheimer)sommeil, douleur chronique.

Choisir la méthode qui vous correspond : Hypnose ou Sophrologie ?

L’hypnose s’intéressant à l’inconscient, elle sera donc privilégiée pour changer rapidement un comportement comme une addiction (tabac), une phobie, une peur, un manque de confiance et réduire les angoisses, l’appétit ou la douleur.
La sophrologie demande un peu plus de temps mais elle est profonde et durable. Elle s’inscrit dans le quotidien en toute autonomie car elle s’adresse à nos sensations . Cette technique est à privilégier pour les personnes présentant des somatisations physiques importantes (maux de ventre ou de tête, oppression thoracique, respiration haletante, tensions musculaires…) car elle permet de réintégrer le corps au cœur du bien-être par la détente et la respiration.

Une séance dure environ une heure (sophrologie ou hypnose).
Un accompagnement en sophrologie dure entre 6 et 10 séances en fonction de votre besoin et de votre progression avec une séance par semaine ou toutes les 2 semaines.
En hypnose, vous devez compter entre 3 et 5 séances pour atteindre votre objectif.

Du lundi au vendredi de 10h à 19h30 et le samedi de 10h à 13h30
  • au centre KhépriSanté à Nogent-sur-Marne
  • à Paris 11ième (métro Nation) ou Paris 8ième (métro St-Lazare)
  • à domicile sur secteur Nogent, le Perreux, Champigny, St-Maur, Ormesson, Sucy-en-Brie

TARIFS :  

Séance individuelle de Sophrologie (première séance 1h30 puis 1h)
60 
Séance individuelle d’Hypnose (1h) 80 
Séance de Groupe  de sophrologie ou d’Auto-hypnose (1h) 20 €/pers
Arrêt du TABAC (3 séances d’hypnose + 1 séance sophrologie relaxation + suivi) 300 
Forfait Mémoire (6 séances de sophrologie x 1h) pour senior 330 
Forfait Maternité (6 séances de sophrologie x 1h) pour femme enceinte 330 
Forfait préparation Examen (6 séances sophrologie x 1h) pour adolescent 330 

Paiements : Chèque / Espèce / CB