Muriel Montay-Mula Sophrologue certifiée Hypnopraticienne Seniors & Périnatalité Adolescents

Bien-Être,Dépression,Femme enceinte,Maternité,Méditation,Parentalité,Relaxation,Thérapie Psycho-Corporelle

Personnes âgées, Stress, Mémoire, Anxiété, Peurs, Confiance en soi, Sommeil, Douleur, Infertilité, Préparation examen, Phobies et Addictions

Titulaire d’une certification professionnelle de SOPHROLOGUE inscrite au RNCP (niveau de qualification reconnu par l’état) et d’une certification de Praticienne en HYPNOSE.
Spécialisations : Périnatalité (avant et après bébé) – Adolescents – Personnes âgées
Adhérente au dispositif CHÈQUES SANTE  ainsi qu’à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je vous accompagne avec bienveillance tout en restant à votre écoute pour les  motifs de consultation suivants :

• Stress, émotions, angoisses, dépression, se détendre grâce à la respiration
Prise de recul, confiance en soi, performances et estime de soi, vitalité, sommeil
Préparer un événement : examen, concours, permis de conduire, compétition, spectacle, entretien
Adolescents : maintenir durablement leur engagement scolaire et un bon état de santé
Accompagner un traitement médical : douleur, convalescence, acouphènes, fibromyalgie
Phobies, peurstroubles alimentaires, addictions et dépendances (tabac, alcool, jeu…)
En périnatalité : grossesse sereine,  se préparer à la naissance, accompagner l’infertilité (PMA) ou une grossesse pathologique puis vivre un post-partum harmonieux (baby-blues, récupération physique, équilibre mère-femme)
• Seniors : Départ à la retraite, anxiété et déprime, irritabilité , troubles de l’équilibre, concentration et mémoire (prévenir Alzheimer)sommeil, douleur chronique.

Choisir la méthode qui vous correspond : Hypnose ou Sophrologie ?

L’hypnose s’intéressant à l’inconscient, elle sera donc privilégiée pour changer rapidement un comportement comme une addiction (tabac), une phobie, une peur, un manque de confiance et réduire les angoisses, l’appétit ou la douleur.
La sophrologie demande un peu plus de temps mais elle est profonde et durable. Elle s’inscrit dans le quotidien en toute autonomie car elle s’adresse à nos sensations . Cette technique est à privilégier pour les personnes présentant des somatisations physiques importantes (maux de ventre ou de tête, oppression thoracique, respiration haletante, tensions musculaires…) car elle permet de réintégrer le corps au cœur du bien-être par la détente et la respiration.

Une séance dure 1h (sophrologie ou hypnose)pour les adultes, 50mn pour les jeunes (7 à 17 ans)
Un accompagnement en sophrologie dure entre 6 et 10 séances en fonction de votre besoin et de votre progression avec une séance par semaine ou toutes les 2 semaines.
En hypnose, vous devez compter entre 3 et 5 séances pour atteindre votre objectif.

Du lundi au vendredi de 9h30 à 19h30 et le samedi de 9h30 à 13h30

au centre KhépriSanté à Nogent-sur-Marne, ou à domicile selon disponibilités sur secteur Nogent, le Perreux, Champigny, St-Maur, Ormesson, Sucy-en-Brie

TARIFS :    
Séance individuelle de sophrologie Adulte (1h)
                                                                Jeune (7 à 17 ans) (50 mn)
60 
50 
Forfait « Mémoire » spécial seniors (6 séances 1h) 330 
Accompagnement « Maternité » (Forfait 6 séances 1h) 330 
Préparation « Examen » (Forfait 6 séances 1h) 330 
Accompagner l’Infertilité (10 séances 1h) 550 
Séance individuelle d’Hypnose (1h) 70 
Forfait 4 séances (1h) d’Hypnose  250 
Groupe de sophrologie ou Atelier (3 à 6 personnes 1h) 20 €/pers

Paiements : Chèque / Espèce / CB / Chèque santé / Carte cadeau